czy można

A można bardziej rozbudowaną wypowiedz ? czy takie branie 20g stacku przed treningiem i 5 g monohydrantu po treningu a w dzien nie treningowy 5 g monohydrantu czy to ma jakis sens a jak nie to jak inacej ułożyć ?

A myślisz że bez jakiejś specjalnej diety tylko jedząć regularnie posiłki co 2-3h można budować mięśnie?Bo ja mam taki punkt widzenia (nie wiem czy jest on prawidłowy) że jeśli będę dźwigał coraz większe ciężary to mięśnie będą rosły bo będą musiały się przystosować do większej pracy.Np. meżczyźni na budowie nie mają jakiejś specjalnej diety ale [...]

napisz w jednym poscie, nie chaotycznie: -staz -wiek -warunki fizyczne -ilosc treningow boksu/silki -czy i jakie suple/odzywki wczesniej stosowales? -jaki jest Twoj cel (np na boksie zawody, na silce zyskanie masy, itd) -sposob w jaki sie odzywiasz Wtedy bedzie mozna sie zastanowic nad celem i sensownoscia jakiejkolwiek suplementacji czy treningu. [...]

10 - 12 tyg. można smiało lecieć po 5 - 10g. A czy 5 czy 10, to myślę, że i tak nie odczujesz różnicy.

RU-486 (Mifepristone) - tabletka poronna Blokuje receptory progesteronowe, czyli można ją porównać do Nolvadexu (Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a poza tym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) Lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się [...]

Wiec podsumowujac (prosze o ewentualna korekte) bialko powinno byc: - tanie (!!!) - stosunek cena/ilosc - znanej firmy (o ustalonej renomie) - najlepiej aby byla to miesznaka bialek - izolat, hydrolizat, koncentrat potrojnie-filtrowany (i tym podobne cuda) mozna sobie podarowac poniewaz zwykla, tania mieszanka rownie dobrze zaspokoi niedobory [...]

[...] spotykamy sie na fibbo i tak sama cenie go za jego doswiadczenie i wiedze na temat treningu i suplementacji / wychowal chojnackiego i strzelinskiego/ ciesze ze sprowadza do polski moja ulubiona firme i jest nadal otwarty dla wszystkich ktorzy chca cos wiedziec o diecie czy suplementach - zawsze mozna do niego przedzwonic i dowiedziec sie czegos.

Minął kolejny miesiąc. No to tak, z basenu musiałam zrezygnować bo myślałam, że po przekłuciu po miesiącu można już się moczyć. A jednak nie. No i zrobiłam sobie tragusa :-) Styczeń był dobry i zły. Byłam blisko zrobienia czegoś głupiego. Dostałam kolejny lek do kolekcji, nie podoba mi się to ale w końcu mogę powiedzieć, że czuję różnicę, że jest [...]

Nie da się tego określić bo zmiennych jest za dużo, często nawet nie da się określić czy waga, która przybyła to mięśnie a nie na przykład woda w organizmie czy glikogen. W badaniach, które pamiętam czytałem, że średnio przy dobrze zbilansowanej diecie i treningu można osiągać przyrosty średnio od 0,5 do 0,9kg miesięcznie ale to też dane z [...]

[...] VENOM, Trening 3xFBW + 3xHIIT(dn) Wrzesień-Pazdziernik: Teraz Kontynuacja Diety: Od Teraz: Waga 83kg->XXX, W Pasie 93, Suplementacja Drugie opakowanie VENOM. +Oczywiście Witaminki itp. Czuję się dobrze, waga leci, nie wiem czy jest sens zmiany deficytu. Czytałem że można oliwe do przedtrenngowego? Tylko po treningu unika się [...]

Nie można tak oceniać czy dobry czy nie, dla jednego będzie to super wynik dla innych nie, mi juz zajawka na mega ciezary mineła że musze ileś tam wyciskać, zdrowie-sylwetka to się liczy

Dyskusje na temat Adamek vs Haye , można sobie odpuścić. Co do walki , wszystko zależy od nastawienia Chambersa do walki , ale myślę ze Tomek wygra na punkty , ale czy zdecydowanie i wysoko ? Co do przeciwnika to trochę dziwne Chambers miał przechodzić do cruiser , jeśli ma jakieś ambicje i plany nt. walki o pasa , to czemu rywal z którym [...]

wkurza mnie trochę to że nie ma komu pokonać braci, kiedyś trochę w boksie się działo i według mnie kiedyś byli lepsi zawodnicy niż obecnie w wadze ciężkiej , można śmiać się z gołoty ale jak się obejrzy jego walki w szczycie formy to Adamek wątpię czy miał by z nim szansę

[...] dał przeciwko mnie występ życia, był przygotowany najlepiej w karierze, zaś dla mnie to było świetne doświadczenie i przetarcie przed Chambersem - przyznał "Góral" . - Zobaczymy, który z nas jest szybszy. Analizuję teraz jego wcześniejsze walki, a od poniedziałku wraz z Rogerem zaczynamy przygotowania. Eddie jest rzeczywiście szybki, lecz ja [...]

Rozumiem. Wiem oco biega tacy kolesie czekaja tylko na twoj ruch zrobisz go nie wlasciwie i wiadomo bujka gosc przegra idzie po kolegow tak czy siak twoja pozycja jest przegrana Ale zawsze mozna sie odwrocic plecami do kogos i odejsc a czasami sie nie da ! Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

czyli ogolnie mozna 8 tyg poleciec, zrobie tak jak pisalem 4 tyg 100mg, pozniej 4tyg 150mg. A nie musi tak byc ze propa dluzej troszke pociagnac trzeba? Czy moze byc 8 to i to? Test1337 zadowolnoy jestes z pro trena? solo czy z testem szlo? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-05-09 15:53:53

Omega 3 zależy czy jadasz produkty bogate w O3 jak nie wcinasz rybek to 2 kapsy do sniadania i do kolacji BCAA 1g na 10 kg masy przed treningiem siłowym lub aeroboym jak masz. Niewiem czy jest sens zielona herbatę dawać, mozna ją przecież pić.

zalezy jak na metandienon reagujesz bo jednemu podpasuje i bedzie git a drugiemu wywali gino i sie uleje od estrogenow zalezy tez czy robisz mase czy trzymasz jako-taką forme, jak to pierwsze to mozna sie troche podlac ale to chya nie ta pora roku

Dzieki,wezme twoja opcje pod uwage,moze jak zaczne wbijac enana to sie naucze robic iniekcje w inne miejsca niz uda. Chociaz wersji jest wiele bo duza czesc osob woli konczyc dlugim estrem bo stezenie nie spada tak szybko jak przy propie. HCG równiez widzialem inna wersje ze bierze sie dzien po ostatnim strzale tescia przez 14 dni a po kolejnych [...]

Vitargo - to amylopektyna, czy szybko trawiona, wysokoglikemiczna frakcja skrobiowa. Są to węgle o wysokim IG i wysokim indeksie glikekmiczny. Są tak samo źródłem glukozy (po strawieniu), jak maltodekstryny. Mają nad nimi jednak pewną przewagę, otóż ze względu na masę cząsteczkową mają mniejszą tendencję do tworzenia hiperosmotycznych roztowrów w [...]